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Massages et cures thermales pour soulager l’arthrose

La massothérapie est utilisée pour soulager l'inconfort et la douleur provenant du stress, de la sur-utilisation et de la douleur chronique. Il offre un soulagement en manipulant les muscles, les tendons, les articulations et autres tissus mous. La massothérapie existe depuis des milliers d'années - les premières mentions ont été observées vers 2700 avant JC en Chine et en Égypte, et plus tard en Inde dans la tradition ayurvédique. Au début des années 1800, un médecin suédois a développé des techniques qui constituent la base du massage suédois. De plus en plus de personnes se font masser régulièrement. Il y a près de 400 000 massothérapeutes et étudiants en école de massage. Près d'un quart d'entre eux travaillent dans un établissement de santé, où le massage est utilisé pour gérer la douleur, faciliter la guérison et en physiothérapie.

Des efficacités prouvées

Le massage peut aider à réduire la douleur et à améliorer la fonction des personnes atteintes de l’arthrose. Des études ont montré qu'un massage régulier et un automassage peuvent entraîner une diminution de la douleur, ainsi qu'une amélioration de la force de préhension, de l'amplitude des mouvements et de la fonction générale des articulations. La combinaison de massages et d'autres traitements prescrits par votre médecin peut également être bénéfique pour les aspects systémiques pour une cure thermales arthrose efficace. De plus, les sensations agréables associées à ce traitement peuvent vous aider à vous sentir plus positif envers votre corps. Il y a cependant quelques mises en garde. Le massage ne doit pas être utilisé pour les articulations évasées ou endommagées et vous devez vérifier auprès de votre médecin toute autre mise en garde avant de réserver un massage. Par exemple, le massage peut ne pas être recommandé pour votre cou si vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde active ou de dommages à l'articulation du cou. Si vous ressentez beaucoup de douleur, il peut être important d'utiliser un toucher plus léger que d'habitude pour certains types de massage.

Bien-être

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